Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2013
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55,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1481 kcal
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Grasa: 87,24g | Prot: 112,26g | Carbh: 67,40g.
Desayuno: Cukier Kryształ, Mleko Pełne, Kakao w Proszku (Niesłodzone), Ser Gouda Fit, Jajecznica. Almuerzo: Sernik. Cena: Gotowana Zielona Fasolka Szparagowa (z Surowego Warzywa), Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana, Bulion z Kury/Kurczaka. Pasa Bocas / Otros: Sok Pomidorowy, Brie Lekki, Suche Prażone Orzeszki Pistacjowe (z Dodatkiem Soli). más...
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1795 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 5 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,0 kg a la Semana
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