Registro de peso (no entrada de diario) del 25 junio 2019
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74,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1782 kcal
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Grasa: 63,83g | Prot: 80,91g | Carbh: 222,68g.
Desayuno: Da Terrinha Tapioca, Scala Queijo Prato, Café com Leite Integral. Almuerzo: Santa Helena Paçoca, Cafezinho, Frango a Milanesa, Quero Feijão Carioca, Legumes Grelhados, Yoki Farofa Pronta, Doce Sabor Dadinho. Cena: Nestlé Nesfit Laranja & Cenoura, Café com Leite Integral, Herbalife Shake de Morango Cremoso. Pasa Bocas / Otros: Scala Queijo Prato, Pullman Pão Tradicional, Bolo de Chocolate, Café com Leite Integral. más...
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545 kcal
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Ejercicio:
Cross Training - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
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Perdiendo 3,7 kg a la Semana
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