Registro de peso (no entrada de diario) del 26 junio 2019
|
51,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1311 kcal
|
Grasa: 45,41g | Prot: 105,87g | Carbh: 125,26g.
Desayuno: Bombbar Протеин Малиновое Печенье. Almuerzo: Фруктовый Рай Курага, Хек Отварной, Мистраль Рис Басмати Отварной, Салат Овощной с Маслом. Cena: Горбуша Соленая, Bombbar Протеин Малиновое Печенье. Pasa Bocas / Otros: Банан, Авокадо Авокадо, Сахалин Рыба Икра Красная Горбуша, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Кофе с Молоком, Ашан Сыр Российский 50%, Овсяная Каша на Молоке. más...
|
|
1451 kcal
|
Ejercicio:
Abdominales - 5 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 9 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kat532snob
|