Registro de peso (no entrada de diario) del 26 junio 2019
|
103,7 kg
Disminuído hasta ahora: 14,6 kg.
Aún para ir: 23,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1807 kcal
|
Grasa: 83,47g | Prot: 101,88g | Carbh: 162,83g.
Desayuno: Избенка Крем Творожный, Щедрые Хлебец Бородинский, Кофе с Молоком, Агуша Кефир Детский, Мистраль Гречка Отварная. Almuerzo: Кофе с Молоком, Сырная Паста, Дымов Корейка Дымовская Копчено-Вареная, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Шефмаркет Суп с Фрикадельками. Cena: Кофе с Молоком. Pasa Bocas / Otros: Простоквашино Кефир 1%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Каждый День Корейка Копчено-Вареная, Яблоко, Персики. más...
|
|
3447 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 10 horas, Natación (Moderada) - 45 minutos, контрастный душ - 10 minutos, Lavar Platos - 1 hora, Cocinar - 2 horas, Google Fit - 5 horas y 5 minutos, Trabajo - 5 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Зефирка без шоколада
|