Registro de peso (no entrada de diario) del 26 junio 2019
|
78,2 kg
Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.
Aún para ir: 12,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1595 kcal
|
Grasa: 79,88g | Prot: 93,09g | Carbh: 125,98g.
Desayuno: Сыр Хаварти, Нарезанная Ветчина, Сахар, Чиабатта. Almuerzo: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Millennium Молочный Шоколад с Цельным Орехом , Вареное Яйцо, Сыр Пармезан (Твердый), Оливковое Масло (Первого Отжима), Тунец в Масле (Консервы), Помидоры, Картошка Вареная. Cena: Куриная Грудка на Гриле, Курица Гриль, Помидоры, Фисташки. Pasa Bocas / Otros: Roshen Ромашка. más...
|
|
2398 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Permanecer de Pie - 3 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de TanyaMadrid
|