Registro de peso (no entrada de diario) del 26 junio 2019
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74,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 14,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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730 kcal
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Grasa: 34,14g | Prot: 25,32g | Carbh: 86,77g.
Desayuno: Vanilyalı Gofret (Yüksek Yağ), Çerezya Tuzlu Fıstık, Beyaz Ekmek, Namet Hindi Füme, Süzme Peynir, Salatalık, Kiraz Domates. Almuerzo: Çerezya Spesiyal Kokteyl Kuruyemiş, Cevizli Sucuk, Toz Şeker, Jacobs Kahve. Cena: Makarna, Yeşil Mercimek Çorbası. más...
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1867 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de hesnaolg
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