|
沒嗯嗯
————————
⒈ 體脂 26.7%
⒉ 肌肉 35.0%
⒊ 水份 53.5%
⒋ 骨骼 7.5 kg
|
54,9 kg
Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1625 kcal
|
Grasa: 88,11g | Prot: 87,99g | Carbh: 125,43g.
Desayuno: 糖的魔術師 無糖花生醬, 紫洋蔥, 全聯 牛番茄, 馬可先生 奇亞籽無糖雜糧麵包, 水煮蛋. Almuerzo: 大漢 涼拌豆腐(非基改), 義美 全豆純釀造香菇素蠔油, 愛蛋族 鴨皮蛋, 馥源 油蔥酥, 大陸妹. Cena: Good Some 無椰味烹調椰子油, 香菇, 玉米筍, 四季豆, 主廚秘傳 酥烤脆皮德國豬腳. Pasa Bocas / Otros: Cemoi 82%黑巧克力, 巧克力粒曲奇餅, 喜年來 原味蛋捲. más...
|
|
1453 kcal
|
Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de virgilee
|