Registro de peso (no entrada de diario) del 26 junio 2019
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68 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1373 kcal
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Grasa: 58,39g | Prot: 66,13g | Carbh: 147,73g.
Desayuno: Café, Queijo Branco, Ovo, Amafil Massa para Tapioca, Uvas. Almuerzo: Carne de Javali, Clight Suco, Subway Tomate, Repolho, Quero Feijão Carioca, Tio João Arroz Integral Cozido, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Hortifruti Manga Tommy. Cena: Subway Tomate, Alface, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Carne de Vaca da Costela (Parte Final e Pequena, Cortada até 0 cm de Gordura), Caldo de Cana. Pasa Bocas / Otros: Manteiga (com Sal), Queijo Parmesão (Ralado), Batata Doce, Yoki Polvilho Doce, Marilan Biscoito Amanteigado Integral. más...
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2299 kcal
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Ejercicio:
Subir Escaleras - 5 minutos, Caminadora (Cinta) - 15 minutos, Pesas - 34 minutos, Google Fit - 23 horas y 6 minutos. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ambrosiane
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