Registro de peso (no entrada de diario) del 26 junio 2019
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70,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2613 kcal
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Grasa: 93,05g | Prot: 197,98g | Carbh: 244,03g.
Desayuno: Pão Francês, Manteiga (com Sal), Itambé Leite Desnatado Pro, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela, Ovo Frito. Almuerzo: Qualitá Cobertura de Caramelo, Oggi Sorvete de Chocolate, Suco de Laranja Natural, Trident Chiclete, Aurora Medalhão de Filé de Peito de Frango, Batata Inglesa Cozida, Alcatra. Cena: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Pão Francês, Manteiga (com Sal), Jasmine Granola Integral, Itambé Leite Desnatado Pro, Sadia Salaminho. Pasa Bocas / Otros: Nescafé Café Au Lait, Optimum Nutrition Whey Protein, Itambé Iogurte Pro Grego, Itambé Pro+ Chocolate. más...
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Ganando 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de ruslan viana
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