Diario de Muchtaro, 27 jun. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 junio 2019
59,3 kg Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.    Aún para ir: 4,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 junio 2019:
1274 kcal Grasa: 61,21g | Prot: 72,77g | Carbh: 113,57g.   Desayuno: Apel. Almuerzo: Pepaya, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Perkedel Kentang, Iga Sapi (Potongan Kecil, Diiris Hingga 0.3 cm Lemak), Nasi Putih. Cena: Saori Saus Tiram, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tahu Kukus. Pasa Bocas / Otros: Silver Queen Milk Chocolate, Dua Kelinci Kacang Lofet, Pringles Potato Chips. más...
peso estable



     
 

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