Registro de peso (no entrada de diario) del 26 junio 2019
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74,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 5,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1850 kcal
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Grasa: 54,91g | Prot: 113,29g | Carbh: 227,52g.
Desayuno: Clif Bar Clif Bar - Crunchy Peanut Butter. Almuerzo: Rold Gold Classic Style Tiny Twists Pretzels, Nature's Own Butterbread, Parsley, Kraft Miracle Whip with Olive Oil, Bumble Bee Solid White Albacore Tuna in Water (2 oz), Garlic Powder, Dill (Dried). Cena: Publix Boneless Skinless Chicken Breast, Publix White Corn Tortilla Chips, Publix Ground Beef Sirloin 90/10, Flour Tortillas . Pasa Bocas / Otros: Gatorade Whey Protein Bar Peanut Butter Chocolate, Honey Nut Cheerios. más...
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2359 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de rebornfatty
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