Registro de peso (no entrada de diario) del 27 junio 2019
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54,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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491 kcal
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Grasa: 11,98g | Prot: 19,94g | Carbh: 82,50g.
Desayuno: Buah Anggur, Pisang, Quaker Instant Oatmeal, Frisian Flag Purefarm Low Fat. Almuerzo: Gula Pasir, Royco Royco Ayam, Wortel Dimasak, Seledri, Sawi Dimasak (dari Segar), Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Jagung Manis Kuning, Ikan Kembung. más...
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1939 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Seyiii’
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