Registro de peso (no entrada de diario) del 27 junio 2019
|
56,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1587 kcal
|
Grasa: 60,06g | Prot: 104,81g | Carbh: 169,68g.
Desayuno: Ореховая Лавка Арахисовая Паста, Творожная Запеканка с Бананом, Кофе, Вологодское Молоко 2,5%, Сырники Домашние с Рисовой Мукой и Ванилином. Almuerzo: Помидоры, Перловка Отварная, Кабачковые Котлеты с Курицей и Сыром. Cena: Овсяное Печенье с Бананом и Грецким Орехом, Сырники Домашние с Рисовой Мукой и Ванилином, Кофе, Вологодское Молоко 2,5%. Pasa Bocas / Otros: Победа Шоколад 72% на Стевии, Зеленый Чай, Кремлина Инжир в Шоколаде, Яблоко Зеленое, Ирис Ирис Крепыш. más...
|
|
1887 kcal
|
Ejercicio:
Cross Training - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tato4ka1987
|