Registro de peso (no entrada de diario) del 27 junio 2019
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58 kg
Disminuído hasta ahora: 22 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1330 kcal
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Grasa: 46,02g | Prot: 111,12g | Carbh: 132,92g.
Desayuno: Вареное Яйцо, Смак Хлеб Кайзер, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Чай. Almuerzo: Гречка, Рококо Филе Бедра Куриное. Cena: Творог 5%, Крыжовник. Pasa Bocas / Otros: Помидоры, Клубника, Черешня, Чай. más...
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2195 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 3 horas, Subir Escaleras - 5 minutos, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Descansando - 1 hora y 40 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Ducharse - 15 minutos. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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