Registro de peso (no entrada de diario) del 27 junio 2019
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89,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,0 kg.
Aún para ir: 26,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1399 kcal
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Grasa: 58,97g | Prot: 55,59g | Carbh: 171,06g.
Desayuno: Great Value Bran Flakes Cereal, The Greek Gods Traditional Plain Greek Yogurt, Coffee with Cream. Almuerzo: Nabisco Triscuit Crackers Original, Ken's Steak House Balsamic Vinaigrette Dressing, Wellsley Farms Boneless Honey Ham, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Cena: Pork Roasts (Top Loin, Boneless) , Newman's Own All Natural Alfredo Pasta Sauce, Priano Cheese Ravioli. Pasa Bocas / Otros: Pop Secret Kettle Corn 100 Calorie Pop, Baked Winter Type Squash (No Sugar Added in Cooking, Fat Added in Cooking), Sunsweet Dried Pitted Prunes. más...
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2892 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 10 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de cahooda
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