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27 jun. 19
Diario de koluchka1, 27 jun. 19
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Registro de peso (no entrada de diario) del 27 junio 2019
52 kg
Disminuído hasta ahora:
3,2 kg
.
Aún para ir:
6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 27 junio 2019:
337 kcal
Grasa: 12,89g | Prot: 44,30g | Carbh: 10,10g.
Desayuno:
Кофе (Растворимое), Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой).
Almuerzo:
Приготовленная Брокколи (без Жира), Куриная Грудка Отварная.
Cena:
Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%.
Pasa Bocas / Otros:
Вареное Яйцо.
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218 kcal
Ejercicio:
Pesas - 30 minutos, Apple Health - 23 horas y 30 minutos.
más...
Ganando 0,1 kg a la Semana
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