Registro de peso (no entrada de diario) del 27 junio 2019
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81,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 12,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2295 kcal
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Grasa: 112,36g | Prot: 89,03g | Carbh: 238,96g.
Desayuno: Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta, Salatalık (Kabuklu), Domatesler. Almuerzo: Ev Yapımı Yoğurt, Taze Fasulye, Bulgur Pilavı. Cena: Haşlanmış Tavuk Göğsü, Dolma. Pasa Bocas / Otros: Ülker Bitter Çikolata %85, Eti Karam Gurme Gofret, Ruffles Peynir ve Soğan . más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ikraysun.49
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