|
когда на работе у кого то др и стол ломится от всяких вкуснях сложно устоять и не позапихивать в себя рандомно попадающиеся под руку продукты (помидорки, огурчики, индейка, торт, виноград, пару кусочков пиццы)
|
59,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1285 kcal
|
Grasa: 19,46g | Prot: 30,21g | Carbh: 209,51g.
Desayuno: Matti Каша 7 Злаков, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский Яблоко-Корица, Fit Parad Семена Чиа, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом. Almuerzo: Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное, Amstel Пиво Безалкогольное, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Макфа Цельнозерновые Макароны. Cena: Garage Hard Lemon Tea Drink. más...
|
peso estable
|