Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2019
|
60,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1350 kcal
|
Grasa: 44,64g | Prot: 106,46g | Carbh: 132,51g.
Desayuno: Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Село Зеленое Кефир 1%, Яйцо, Аланталь Сыр Лёгкий 35%, Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate, Геркулес Монастырский, Банан. Almuerzo: Олейна Подсолнечное Масло , Bombbar Протеиновый Батончик Рис Миндаль Малина, Морковь, Капуста, Гречка с Филе 26.06.19. Cena: Оладьи Банан Творог 28.06.19. Pasa Bocas / Otros: Чай с Лимоном, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Подсолнечника, Оливковым Маслом и Морской Солью, Умное Пирожное 26.06.19, Zero Низкокалорийный Сироп Черешня, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sok9140
|