Diario de Christer Karlsson, 28 jun. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2019
79,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 6,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 junio 2019:
1055 kcal Grasa: 34,97g | Prot: 41,76g | Carbh: 144,23g.   Desayuno: Baguette, ICA Kokt Skinka. Almuerzo: Senap, Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter), Potatismos, Gris- och Nötköttskorv. Pasa Bocas / Otros: Mjölk (Fettfri eller Lättmjölk, Kalciumberikad), Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Pizza, Banan. más...
1980 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
peso estable

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