Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2019
|
74,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1007 kcal
|
Grasa: 27,25g | Prot: 65,41g | Carbh: 135,64g.
Desayuno: Тофу, Беринг Тунец для Салатов, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Банан, Овсяная Каша на Воде, Малина. Almuerzo: Куриная Грудка с Овощами, Пшеничная Каша, Зеленая Фасоль (Замороженная). Pasa Bocas / Otros: Миндаль, Беринг Тунец для Салатов, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Цикорий с Молоком. más...
|
|
3671 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 3 horas, Tareas del Hogar - 7 horas, Sentado - 4 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 minutos. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de людмилочкаВ
|