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27 June 2019
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82,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1729 kcal
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Grasa: 75,51g | Prot: 66,88g | Carbh: 196,68g.
Desayuno: Tea with Milk, Butter (Salted), White Bread. Almuerzo: Tea with Milk, Chicken Nuggets. Cena: Chicken Rice. Pasa Bocas / Otros: Cucumber (with Peel), Peaches, Boiled Egg. más...
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2180 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de salman4410
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