Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2019
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49,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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636 kcal
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Grasa: 18,42g | Prot: 57,42g | Carbh: 72,14g.
Almuerzo: Canto de Minas Ricota Fresca, Tirolez Requeijão Cremoso Light, Clara de Ovo, Quaker Farelo de Aveia, Nestlé Aveia em Flocos Finos. Cena: Docina Iogurte Natural Desnatado sem Lactose. Pasa Bocas / Otros: Supino Supino Protein Baunilha com Crispies. más...
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1448 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 40 minutos, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de catsrules
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