Diario de jamiqua, 28 jun. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2019
67,9 kg Disminuído hasta ahora: 26,4 kg.    Aún para ir: 4,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 junio 2019:
1194 kcal Grasa: 43,81g | Prot: 71,44g | Carbh: 140,55g.   Desayuno: Nesquik 25% Less Sugar Chocolate Powder, Great Value Skim Milk, Bananas, Smucker's Uncrustables Peanut Butter & Grape Jelly Sandwich (58g). Almuerzo: Nesquik Strawberry Powder, Great Value Skim Milk, Bananas, Bar-S Foods Hot Dog Franks. Cena: Strawberries, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Kraft American Cheese Slice, Aunt Millie's 35 Calorie Oatmeal Bread, Wal-Mart Pork Loin Boneless Center Cut Chops. Pasa Bocas / Otros: Nature Made Melatonin Gummies. más...
Perdiendo 2,9 kg a la Semana

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