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早安
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63,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2542 kcal
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Grasa: 108,96g | Prot: 137,29g | Carbh: 235,12g.
Desayuno: 酪梨牛奶. Almuerzo: 蘿蔔絲餅, 全家 蘑菇燻雞焗烤飯, 腸粉, 炸豬排（麵包糠或麵粉）, 素食燉蔬菜湯, Nisoro 韓式辣蔬菜豆腐湯, 豆腐皮, 蘿蔔糕. Cena: 紅餐酒, Kewpie 胡麻醬 (10ml), 竹筍, 鮭魚, 炒空心菜, 白皮馬鈴薯（带皮）, 牛排. Pasa Bocas / Otros: 義美 芝麻包子, 蘿蔔絲餅, 茶（加糖）. más...
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2114 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 4 horas, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de grape020501
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