|
Сегодня 71,4 (‼️)....без спорта, имея кд, и, кушая сладкое время от времени..как так? Без понятия...но приятно ))
|
71,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1380 kcal
|
Grasa: 60,50g | Prot: 65,79g | Carbh: 152,70g.
Desayuno: Оладьи, Milky Way Шоколадный Батончик, Рогачев Молоко Сгущённое Стерилизованное , Махеевъ Джем Клубничный. Almuerzo: Оладьи , Салат, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. Cena: Городецкий Творог 9%. Pasa Bocas / Otros: Черешня. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|