Registro de peso (no entrada de diario) del 29 junio 2019
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54 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1316 kcal
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Grasa: 37,78g | Prot: 97,80g | Carbh: 152,65g.
Desayuno: Herbalife Herbal Concentrat, Herbalife NRG, Herbalife Mixed Fiber, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Almuerzo: Semangka, Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), KFC Chicken Breast Original Recipe, Nasi Putih. Cena: Kaldu Ayam, Jagung Rebus, Kecambah, Jamur, Kangkung, Bakso Ikan, Wortel, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Pasa Bocas / Otros: Siomay, Jamur (Kering Padat, Kaleng), Apel Fuji, Batagor, Keripik Singkong. más...
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1723 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 10 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 30 minutos, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 20 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 9 horas y 30 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de tina agustina prihantini
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