Registro de peso (no entrada de diario) del 29 junio 2019
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59 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1052 kcal
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Grasa: 32,65g | Prot: 119,08g | Carbh: 71,55g.
Desayuno: Tea (Brewed) , Ситисет Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Каждый День Камбала. Almuerzo: Apple, Myprotein Pulsebar, Sea Bass, Каждый День Камбала. Cena: Raspberries , Ситисет Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Sweet Cherries , Soy Yogurt, Каждый День Окунь Морской. más...
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2122 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 5 minutos, Tabata - 20 minutos, Compras - 2 horas, Jumping Jacks - 2 minutos, Lavado de Ropa - 18 minutos, Cocinar - 30 minutos, Permanecer de Pie - 15 minutos, Lavar Platos - 15 minutos, Sentado - 2 horas, Ver TV - 1 hora, Step - 2 minutos, Limpieza - 15 minutos, Ducharse - 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Conduciendo - 50 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 43 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de 123liliaka
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