Registro de peso (no entrada de diario) del 29 junio 2019
|
71,8 kg
Disminuído hasta ahora: 19,9 kg.
Aún para ir: 15,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1721 kcal
|
Grasa: 67,16g | Prot: 80,31g | Carbh: 201,21g.
Desayuno: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Любятово Хлопья Лёгкие, Малина. Almuerzo: Булгур (Вареный), Огурец (с Кожурой), Котлеты Куриные Рубленые. Cena: Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Сестрорецкий Хлебзавод Салат "Цезарь" с Курицей. Pasa Bocas / Otros: Окей Банан, Дивинка Печенье Овсяное с Отрубями, Черникой и Льном, Компас Здоровья Фруктовый Батончик Малина Flax Fruit. más...
|
|
2362 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 12 horas y 20 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ASviristel
|