Diario de Ingria, 06 ene. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2013
77,8 kg Disminuído hasta ahora: 12,0 kg.    Aún para ir: 7,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 enero 2013:
1365 kcal Grasa: 83,06g | Prot: 93,14g | Carbh: 43,31g.   Desayuno: cod fish oil, Coconut oil, Coffee, Butter, egg. Almuerzo: Tequila, Sour cream, Beef stock, Tomatoes, Beets, Cabbage, Beef. Cena: Olive oil, Pork, Tomatoes, Cauliflower. Pasa Bocas / Otros: Cheese, Cosmic Cranberry Kombucha, French Vanilla, Saint Benoit. más...
1895 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana

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