Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2019
|
50,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1527 kcal
|
Grasa: 98,31g | Prot: 71,44g | Carbh: 98,18g.
Desayuno: Dominik Ogórek Kiszony, Haga Frankfruterki Wędzone Dymem Bukowo-Olchowym, Piątnica Serek Wiejski, Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa (Rozpuszczalna). Almuerzo: Orzechy Brazylijskie, San Sorbettino Sorbet Malina Banan . Cena: Sokołów Kiełbasa Jałowcowa, Kapusta, Koperek, Gotowany Szparag (ze Świeżych Liści), Sokołów Boczek Wędzony Surowy. Pasa Bocas / Otros: Sokołów Szynka Wiejska, Orzechy Brazylijskie, Algida Big Milk Śmietankowe. más...
|
|
1808 kcal
|
Ejercicio:
marsz - 16 minutos, Bieg - 31 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas y 5 minutos, Descansando - 13 horas y 8 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|