|
+0.1
|
61,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1070 kcal
|
Grasa: 46,87g | Prot: 66,02g | Carbh: 98,86g.
Desayuno: Приготовленный Яичный Белок, Братья Грилль Ветчина Кельнская, Доктор Граин Хлебцы 5 Злаков, Сахар, Клубника, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Gusto Хлопья Овсяные, Ласковое Лето Сыр Плавленный Сливочный. Almuerzo: Савушкин Кефирный 1.5%, Пекинская Капуста, Помидоры, Масло Подсолнечное, Огурец, Соевый Соус, Куриное Крыло. Cena: Братья Грилль Ветчина Европейская, Пекинская Капуста, Куриное Крыло, Масло Подсолнечное, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Брест-Литовск Сметана 15%. Pasa Bocas / Otros: Чай, Клубника, Дарида Вода Фруктовая, Евроопт Персик. más...
|
|
2962 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 3 horas y 30 minutos, Sentadillas - 6 minutos, Abdominales - 12 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos, Google Fit - 10 horas y 12 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mary 504
|