Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2019
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83,5 kg
Disminuído hasta ahora: 15,6 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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737 kcal
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Grasa: 38,13g | Prot: 42,07g | Carbh: 60,09g.
Desayuno: Aurora Poulet Defumado, Itambé Requeijão Light, Pita Bread Pão Sírio Mini. Después del Desayuno: Sadia Mussarela, Dr. Oetker Pudim Diet Baunilha. Almuerzo: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Brócolis, Dr. Oetker Pudim Diet Baunilha, Sadia Mussarela, Abobrinha Recheada, Kenko Molho Inglês, Alface, Pepino (com Casca), Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas, Tomates Cereja. Merienda: Polenguinho Polenguinho Light. Cena: Dr. Oetker Pudim Diet Baunilha, Suco de Limão. más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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