Registro de peso (no entrada de diario) del 01 julio 2019
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76,2 kg
Disminuído hasta ahora: 25,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1452 kcal
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Grasa: 83,92g | Prot: 88,20g | Carbh: 94,88g.
Desayuno: Pain Multigrain, Monoprix Beurre Doux, Michhi Fromage Chèvre à Tartiner Boni Michhi, Michhi Nutoka Aldi Michhi, Café 400Ml Crème Entière Colruyt. Almuerzo: Auchan Sauce Andalouse, Oeuf, Marque Repère Saucisses de Volaille, Carottes, Salade Verte, Michhi River Citron Zéro, Oignons. Cena: Michhi Thon Nature Everyday, Café 400Ml Crème Entière Colruyt, Michhi Nutoka Aldi Michhi, Michhi Fromage Chèvre à Tartiner Boni Michhi, Monoprix Beurre Doux, Pain Multigrain. Pasa Bocas / Otros: Michhi Fromage Frais Entier Everyday Michhi, 1 Tasse Cacao, Crème Entière, Farine Michhi. más...
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peso estable
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 Comentarios
Merci à toutes et tous pour vos encouragements 🤗, je suis très content d'être resté au même poids. J'ai intensifié le sport, et je progresse à nouveau : je recrée de la masse musculaire du coup 🤗
04 jul. 19 por el miembro: MichHi
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