Registro de peso (no entrada de diario) del 01 julio 2019
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50,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1739 kcal
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Grasa: 73,74g | Prot: 113,23g | Carbh: 179,51g.
Desayuno: Сахар, Кофе, Жареное Яйцо без Жира, Магнит Сыр Костромской 45%, Хлеб. Almuerzo: Хлеб, Velada Лобио, Гречка с Тушенкой. Cena: Хлеб, Курица Вареная, Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка с Тушенкой. Pasa Bocas / Otros: Лук, Хлеб, Огурец (с Кожурой), Сахар, Кофе, Хлеб, Магнит Сыр Костромской 45%, Великолукский Мясокомбинат Окорок Тамбовский. más...
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1837 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 2 horas, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Delya C
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