Registro de peso (no entrada de diario) del 01 julio 2019
|
69,9 kg
Disminuído hasta ahora: 21,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1856 kcal
|
Grasa: 95,02g | Prot: 144,92g | Carbh: 105,91g.
Desayuno: Şekersiz Çay, Zeytin, Yeşil Biber, Şahin Sucuk, Yumurta, İçim Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Sızma Zeytinyağı, Domatesler, Uno Çok Tahıllı ve Siyez Buğdaylı Ekmek. Almuerzo: Ev Yapımı Yoğurt, İçim Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Yeşil Biber, Torku Tereyağı, Sızma Zeytinyağı, Duru Bulgur, Banvit Hindi Göğüs. Pasa Bocas / Otros: Peyman Çiğ İç Kabak Çekirdeği. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
 Comentarios
Her gun mu tartiliyorsun 🙄
01 jul. 19 por el miembro: eylos58
|
Her gün,her akşam ve sabah😁.Ben sürprizleri seven biri değilim.Kendimi düzenli kontrol etmeyi seviyorum😁.
01 jul. 19 por el miembro: ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉-
|
bende hergun tartiliyorum acaba tatile giderken bile gotursem mi pesimde 20 gun naparim onsuz o kadar baglandikki birbirimize 🤗🙈🙈🙈
01 jul. 19 por el miembro: **BAHAR**
|
Henüz o derecede değil bizim ilişkimiz😁.
01 jul. 19 por el miembro: ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉-
|
01 jul. 19 por el miembro: **BAHAR**
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|