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Rakelisy
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01 jul. 19
Diario de Rakelisy, 01 jul. 19
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Registro de peso (no entrada de diario) del 01 julio 2019
56 kg
Disminuído hasta ahora:
3 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 01 julio 2019:
1367 kcal
Grasa: 90,91g | Prot: 104,15g | Carbh: 31,92g.
Desayuno:
Nova Açores Queijo Ilha Fatiado, Continente Presunto Beira Baixa, Keto bread, Café Expresso.
Almuerzo:
Bacon, Ovo Frito, Carne de Vaca Picada (90% Magro / 10% Gordo, Cozido, Grelhado), Salada Verde Mista.
Cena:
Seia Queijo Ovelha Curado, Sopa de Legumes, Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Abacates.
Pasa Bocas / Otros:
Saber Saloio Torresmo Pipoca.
más...
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Boa
01 jul. 19 por el miembro:
João Brites
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