Registro de peso (no entrada de diario) del 01 julio 2019
|
76,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3121 kcal
|
Grasa: 76,21g | Prot: 186,82g | Carbh: 429,30g.
Desayuno: Аютинский Хлеб Хлеб Богородский, Олейна Подсолнечное Масло , Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Рис Вареный, Яйцо, Яичница. Almuerzo: Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Увелка Каша Пшеничная на Воде , Пшеничная Каша, Помидоры, Лук, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Капуста, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Макдоналдс Сахар. Cena: Веселый Молочник Сметана 15%, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Аютинский Хлеб Хлеб Богородский, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Pasa Bocas / Otros: Магнит Персик, Макдоналдс Пирожок Клубника и Сливочный Сыр, Макдоналдс Молочный Коктейль Шоколадный (0,25 L), Магнит Банан, Ого Хлебцы Гречневые, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Molodsoff
|