Registro de peso (no entrada de diario) del 01 julio 2019
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103,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 28,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2216 kcal
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Grasa: 117,79g | Prot: 121,79g | Carbh: 170,84g.
Desayuno: Сливочное Масло, Яйцо, Копченов Карбонад , Яблонька Чизкейк. Almuerzo: Оливковое Масло (Первого Отжима), Соевый Соус, Шампиньоны, Barilla Спагетти #5. Cena: Оливковое Масло (Первого Отжима), Lay's Stax Краб , Лук, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое. más...
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3865 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Cocinar - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 21 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 5 horas y 49 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Мефисто
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