Diario de Anacscardoso, 06 ene. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2013
107,3 kg Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.    Aún para ir: 39,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 enero 2013:
1997 kcal Grasa: 62,19g | Prot: 64,47g | Carbh: 303,33g.   Desayuno: Pão de Centeio, Açúcar, Café Espresso com Leite, Queijo tipo Cottage, Mamão. Almuerzo: Abacaxi, Melão, Soja (Queijo Curd), Algas (Preparado com Molho de Soja), Tabule (Bulgar com Tomates e Salsa), Sopa Tropical de Abóbora, Cenouras Cozidas, Pimentão Vermelho, Milho, Arroz Branco. Cena: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Açúcar Cristal Orgânico, Café Espresso com Leite. Pasa Bocas / Otros: Suco, Sobremesa de Gelatina. más...
2633 kcal Ejercicio: Descansando - 17 horas y 40 minutos, Durmiendo - 6 horas y 20 minutos. más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana

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