Registro de peso (no entrada de diario) del 01 julio 2019
|
56,2 kg
Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1315 kcal
|
Grasa: 41,53g | Prot: 77,18g | Carbh: 174,91g.
Desayuno: Çay (Demlenmiş), Limon, Kepekli Ekmek, Dereotu, Maydanoz, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kepekli Ekmek, Mantarlı Et Sote. Cena: Kepekli Ekmek, Sarımsak, Semizotu, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Domatesler, Tatlı Kırmızı Biber, Közlenmiş Patlıcan. Pasa Bocas / Otros: Muz, Altınkılıç Kefir, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Yeşil Çay, Leblebi. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Gizem Göl
|