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3 gündür bolca kaçamak yapmanın bedeli 😂😂
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66,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 16,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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988 kcal
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Grasa: 71,00g | Prot: 34,77g | Carbh: 60,61g.
Desayuno: Ceviz, Siyah Zeytin, Migros Eski Kaşar, Kiraz Domates, Nane, Lavache Quirit Üçgen Peynir, Sütaş Süzme Peynir, Namet Hindi Füme, Yumurta Omleti. Almuerzo: Çerezya Spesiyal Kokteyl Kuruyemiş. Cena: Barbekü Sosu, Heinz Ketçap, Banvit Piliç Nuget, Yoğurtlu Semizotu Salatası, Zeytinyağlı Bamya. más...
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3025 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 10 horas, Pasar la Aspiradora - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 10 minutos, Escaladora - 25 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas y 30 minutos, Tabata - 1 hora y 30 minutos. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de fitoldeniz
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