Registro de peso (no entrada de diario) del 01 julio 2019
|
83,7 kg
Disminuído hasta ahora: 34,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1760 kcal
|
Grasa: 85,88g | Prot: 65,41g | Carbh: 173,91g.
Desayuno: Националь Кокосовая Стружка, Пятерочка Яблоко Сезонное, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Fish House Икра Мойвы Классическая, не Молоко Напиток Овсяный Классический Экстралайт, Хлецы, Кофе, Сахар. Almuerzo: Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Магнит Авокадо, Ермолино Пельмени Сытные, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Щи со свининой. Cena: Черешня, Fish House Икра Мойвы Классическая, Зерница Хлебцы Ржано-Пшеничные, Пятерочка Яблоко Сезонное, Савушкин Хуторок Творог 5%. más...
|
|
3234 kcal
|
Ejercicio:
Lavado de Ropa - 10 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Ver TV - 3 horas, Cocinar - 45 minutos, Tienda de Comestibles - 30 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 7 horas y 15 minutos, Trabajo - 3 horas y 30 minutos, Lavar Platos - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nikna1904
|