Registro de peso (no entrada de diario) del 01 julio 2019
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58,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1038 kcal
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Grasa: 40,18g | Prot: 129,41g | Carbh: 31,86g.
Desayuno: Благода Творог со Сметаной , Cucumber (Peeled) , Nature Valley Protein Salted Caramel Nut, Black Tea, Chicken Meat (Roasting) . Almuerzo: Chicken Leg (Skin Not Eaten), Raspberries. Cena: Honey , Apple, Chicken Wing (Skin Eaten), Stewed Chicken Breast (Skin Not Eaten). más...
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2239 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 30 minutos, Tabata - 30 minutos, Abdominales - 5 minutos, Lavado de Ropa - 1 hora y 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Descansando - 8 horas y 6 minutos, Conduciendo - 32 minutos, Tienda de Comestibles - 45 minutos, Cocinar - 10 minutos, Permanecer de Pie - 15 minutos, Lavar Platos - 15 minutos, Sentado - 2 horas, Step - 2 minutos, Limpieza - 1 hora y 15 minutos, Ducharse - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de 123liliaka
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