Registro de peso (no entrada de diario) del 01 julio 2019
|
114,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3195 kcal
|
Grasa: 147,33g | Prot: 131,26g | Carbh: 305,41g.
Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Arla Tolkuton Cheddar, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Вареное Яйцо, Седьмой континент Семга Слабосоленая, Goldessa Cream Cheese Classic. Almuerzo: Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Аладушкин Хлеб Кёльн, Пискаревский Сметана 20%, Борщ с Курицей. Cena: Пискаревский Сметана 20%, Равиолло Пельменьon. Pasa Bocas / Otros: Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Пепси Пепси, Виски, Сырники Домашние, Кофе (из Молотых Зерен), Шарлиз Пастила Клюквенная, Шарлиз Мармелад Желейный Глазированный, Новгородская Кондитерская Фабрика Чернослив Испанский. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|