Registro de peso (no entrada de diario) del 01 julio 2019
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85 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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1529 kcal
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Grasa: 41,87g | Prot: 165,87g | Carbh: 126,05g.
Desayuno: Hacendado Leche Desnatada, Kellogg's Corn Flakes. Almuerzo: Pan Integral, Hacendado Salmorejo, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Carne de Venado. Cena: Hacendado Atún Claro al Natural, Hacendado Pimientos Rojos Asados en Tiras, Huevo Revuelto, Hacendado Espárragos Delgados Verdes Enteros . Pasa Bocas / Otros: Batido Proteinas, Hacendado Té Rojo, Manzanas Fuji. más...
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3127 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 6 horas, Gym (Gimnasio) - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 8 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Joandark
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