Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2013
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84,6 kg
Disminuído hasta ahora: 27,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2955 kcal
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Grasa: 103,13g | Prot: 110,28g | Carbh: 390,42g.
Desayuno: Honing Vloeibaar, Havermoutpap, Yakult Light. Almuerzo: Whole Wheat Bread, Smeerpate Ardenner, Kokosbrood met Rozijnen, Dieet, Bio Pindakaas (Mama Natuur), Biologische Muesli Vruchten en Noten, Alpro Soya Vanille. Cena: Griesmeelpap, Kip, Doperwten, Wortelen, Erwtensoep. Pasa Bocas / Otros: Sweet or Dark Chocolate, Pindacrunch. más...
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3046 kcal
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Ejercicio:
Interval Running - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Sentado - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de janjonker
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