Registro de peso (no entrada de diario) del 01 julio 2019
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75,1 kg
Disminuído hasta ahora: 14,9 kg.
Aún para ir: 12,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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957 kcal
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Grasa: 45,67g | Prot: 89,27g | Carbh: 47,53g.
Desayuno: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Pão Francês. Almuerzo: Ovo Cozido, Bife de Carne de Vaca, Purê de Batata, Repolho, Alface. Cena: Ovo Cozido. Pasa Bocas / Otros: Dux Whey Protein Isolado, Santa Helena Amendoim Grelhaditos. más...
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2697 kcal
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Ejercicio:
Muay Thai - 1 hora, Trampolín - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de kika seixas
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