|
Мои параметры сегодня:
- рост 156
- грудь 85
- талия 67
- живот 79
- бедра 85
- бедро 48.5
Ккал не считаю уже месяц, худею очень медленно, но стабильно :) Ем практически всё, но в меру. Сладкое и хлеб стараюсь ограничивать.
До веса 47 осталось 0.8 кг. Думаю, к концу лета цели будут достигнуты.
|
47,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
peso estable
|