Registro de peso (no entrada de diario) del 02 julio 2019
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71 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2260 kcal
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Grasa: 92,54g | Prot: 62,19g | Carbh: 249,07g.
Desayuno: Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Albaricoques, Nectarinas, Cerezas, Café Cortado. Almuerzo: Café Cortado, Mercadona Mini Chapata, Hacendado Salchichas Frankfurt, Patatas Fritas, Cerveza. Cena: Tarta Sacher, Cerveza, Hacendado Pan Rustico, Aceite de Oliva Extra Virgen, Café Cortado, tortilla, Hacendado Chocolate Negro 85%, Tomates Cherry, Aceite de Oliva Extra Virgen, Zanahoria, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Tomates. más...
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2054 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Compras - 22 minutos, Sentado - 4 horas y 4 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 59 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Apple Health - 8 horas y 35 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de PorkyPol
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